privéles yoga

afgestemd op jouw noden en lichaam / enkele sessie / 1 : 1 begeleiding / 90 min.

€80

privé yogatherapie

afgestemd op jouw noden en lichaam / 1 diepgaand gesprek bij aanvang / 4 sessies in de studio, in de natuur of via Zoom / 1 : 1 begeleiding / 60-90 min. per sessie

€310

groeplessen yoga

zie planning onderaan deze pagina voor de exacte data

vrouwenyoga reeks 6 lessen €105

zwangerschapsyoga reeks 5 lessen €110

planning najaar 2022

MEDITATIES: online meditaties via Zoom – ondersteund door afstandreiki – om te flowen op de golven van de kosmos. Ideaal om te herbronnen, te ontspannen en te verbinden.

Je krijgt toegang tot de meditaties (en alle voorgaande) via het maandelijkse membership “the waves”.

VROUWENYOGA: een yogales die toegankelijk is voor elke vrouw. Focus op zachte lichaamsoefeningen, meditatie en ademhalingstechnieken.

reeks van 6 lessen: €105

• SEPT-OKT ’23: yogareeks maandagavond om 19u30: 4/09, 11/09, 18/09, 25/09, 2/10, 9/10

ZWANGERSCHAPSYOGA: Je leert yogahoudingen aan die je kunnen helpen bij kwaaltjes en die je kunnen ondersteunen tijdens de bevalling. Verder focussen we ons op ontspanning en ademhaling. Je lichaam ondergaat grote veranderingen tijdens de zwangerschap. Yoga draagt bij tot het flexibel houden van spieren, preventie van klachten, verminderen van vermoeidheid, etc. Graag vooraf toestemming vragen aan je behandelende arts, vroedvrouw en/of gynaecoloog. Inschrijving wordt bevestigd na betaling.

reeks van 5 lessen: €110 – max. 6 deelneemsters

• Nog niet beschikbaar.

De yogalessen gaan door in kleine groep om een aangename sfeer te creëren en voor een goede begeleiding te zorgen. aurelie@ritualrecipe.co.

Locatie: Molenkouter 84, 9520 Sint-Lievens-Houtem. Bij goed weer trekken we de natuur in – Steenberg Erpe-Mere.