meditatie challenge

Expand yourself by 30 days of relaxation, experimentation and meditation.

In mijn praktijk ontvang ik vaak vrouwen en mama’s die…

dichter bij zichzelf willen komen
op zoek zijn naar manieren om (beter) te kunnen ontspannen
niet weten hoe ze een moment van zelfzorg kunnen inplannen
persoonlijk willen groeien en bewuster willen leven
dagelijks hun intuïtie willen gebruiken
meer focus willen bij het creëren en ondernemen
geen enkel moment van rust meer ervaren…

Wanneer ik hen vertel over de kracht en magie van meditatie, komen de volgende vragen en opmerkingen naar boven:

Maar hoe begin je daar nu aan?
Wat moet ik dan doen?
Maar lukt mij niet om zo lang stil te zitten en aan niks te denken!
Hoe weet ik welke meditatie bij mij past?
Hoe integreer ik dat dan in mijn dagelijkse leven? Ik heb daar geen tijd voor hoor.
Wat zijn nu precies de voordelen van meditatie?

Herkenbaar voor jou?

Dan is deze online meditatie challenge echt iets voor jou.

WAT?

We gaan samen 30 dagen mediteren – van waar je maar wil – in januari 2023. We zetten het jaar in met rust en focus en verbinden daarvoor drie keer per week via Zoom.

Je zal ontdekken wat de voordelen zijn van een meditatie practice, hoe je dit in je leven integreert en hoe je er een gewoonte van maakt. We exploreren verschillende meditatietechnieken, zodat jij op het einde van het traject weet welke vorm het beste bij jou past – zodat je 2023 kick-ass kan starten als Meditation Queen. Je komt dichterbij jezelf en je staat krachtiger en gegrond in het leven.

PRAKTISCH

30 days challenge, waarvan we 3 keer per week samen mediteren via Zoom
No nonsense meditation – but be prepared for transformation
De eerste sessie start op 23/01/23
Alle sessies worden opgenomen en kan je achteraf (her)bekijken
Bijdrage: €133
Factuur is mogelijk
Extra’s: werkboek met verschillende meditatietechnieken, kristal die intuïtief voor jou wordt uitgekozen en spotify playlist

!! ACTIE TOT 25/12 : Schrijf je gelijktijdig in met een vriendin en betaal €111 per persoon i.p.v. €133 per persoon.

Mail naar aurelie@ritualrecipe.co voor meer informatie en vragen.

Ik doe mee !

Wil je je graag inschrijven? Heb je zin om de kracht van mediteren te ervaren? Stuur gerust een mailtje naar aurelie@ritualrecipe.co of boek meteen.